قرار
مسیـر امــنِ روان درمـــانی
با ساختاری مبتنی بر سوپرویژن، ارزیابی تخصصی و همراهی درمانگران حرفه ای
شروع قرار با قرار
قرار
+120درمانگر فعالدر سراسر کشور
+15گروه سوپرویژنتخصصی
+5رویکرد درمانیتجربه محور
+10گروه درمانیفعال

خدمات قرار

خدمات قرار، برای تجربه درمان در فضایی امن، انسانی و قابل اعتماد طراحی شده اند
جلسات فردی۵۰ تا ۹۰ دقیقه

جلسات فردی

جلسات فردی، فضایی امن برای شناخت بهتر خود، احساسات و تجربه‌های زندگی است. اگر با اضطراب، افسردگی، سوگ، بحران‌های زندگی یا دشواری‌های ارتباطی روبه‌رو هستید، درمان فردی می‌تواند همراهی امن برای شما باشد.
جلسات زوجی۵۰ تا ۹۰ دقیقه

جلسات زوجی

رابطه‌ها همیشه با عشق یا تعارض تعریف نمی‌شوند؛ گاهی به گفت‌وگویی امن نیاز دارند. زوج‌درمانی فرصتی است تا هر دو نفر، با همراهی درمانگر، الگوهای ارتباطی، تعارض‌ها، نیازها و هیجان‌های خود را بهتر بشناسند و راه‌های سالم‌تری برای ارتباط پیدا کنند.
جلسات گروه درمانی۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه

جلسات گروه درمانی

گروه‌درمانی، فرصتی است برای اینکه خودتان را در رابطه با دیگران بهتر بشناسید. در فضایی امن و حرفه‌ای، تجربه‌ها، احساس‌ها و الگوهای ارتباطی‌تان را بررسی می‌کنید و از همراهی اعضای گروه در مسیر رشد و تغییر قدم برمی‌دارید.
قرار، یک سیستم درمانی آنلاین زنده و فعال است که، الهام گرفته از سیستم های معتبر سلامت روان در استرالیا و آمریکاست.
اخباری که از اتاق های درمان بیرون می آمد نشان می‌داد،آدم ها آسیب می‌دیدند. دیدن این آسیب ها، انگیزه اصلی ما برای ایجاد قرار بود.
حامد فتاحیان
جواد فروزان
حامد فتاحیان - جواد فروزان
بنیان‌گذاران قرار

ویژگی های قرار

ما چه ارزشی خلق می‌کنیم؟
ساختار نظارتی فعال

ساختار نظارتی فعال

ساختار قرار بر پایه سوپرویژن تخصصی شکل گرفته است. همه درمانگرهای قرار به‌صورت منظم در گروه‌های سوپرویژن زیر نظر اساتید و سوپروایزرهای باتجربه فعالیت می‌کنند تا کیفیت درمان، تصمیم‌های بالینی و روند جلسات به‌طور پیوسته بازبینی شود. این یعنی درمانگر تنها نیست و شما هم در این مسیر بی‌پشتوانه نمی‌مانید.
جلسات فردی، زوجی و گروهی

جلسات فردی، زوجی و گروهی

هر مسیر درمان، نیازهای خودش را دارد. در قرار می‌توانید با توجه به شرایط خود، جلسات فردی، زوج‌درمانی یا گروه‌درمانی را انتخاب کنید. متخصصین ارزیاب به شما کمک می‌کنند مناسب‌ترین مسیر را برای شروع درمان پیدا کنید.
درمان متناسب با هر فرد

درمان متناسب با هر فرد

ما باور نداریم یک درمانگر یا یک رویکرد برای همه مناسب است. به همین دلیل، درمان در قرار با یک جلسه ارزیابی تخصصی آغاز می‌شود تا بر اساس شرایط، دغدغه‌ها و نیازهای شما، درمانگری پیشنهاد شود که از نظر رویکرد، تجربه و شیوه کار، تناسب بیشتری با شما داشته باشد.
تعرفه‌های متنوع

تعرفه‌های متنوع

ما باور داریم درمان استاندارد نباید فقط برای عده‌ای محدود در دسترس باشد. برای همین، در کنار جلسات تخصصی، طرح‌های حمایتی و دانشجویی را هم فراهم کرده‌ایم تا افراد بیشتری بتوانند درمان را با هزینه‌ای متناسب با شرایط خود آغاز کنند.
دسترسی از هر جای دنیا

دسترسی از هر جای دنیا

مهم نیست کجای دنیا زندگی می‌کنید. همه جلسات قرار به‌صورت آنلاین برگزار می‌شوند و می‌توانید بدون محدودیت جغرافیایی، با درمانگر خود در ارتباط باشید و مسیر درمان را از هر جایی ادامه دهید.
رویکردهای درمانی متنوع

رویکردهای درمانی متنوع

احتمالاً یک روش درمان برای همه مناسب نیست. به همین دلیل، درمانگران قرار با رویکردهای مختلفی فعالیت می‌کنند تا مسیر درمان هر فرد، متناسب با نیازها و شرایط او انتخاب شود.

سوپروایزران قرار در تیم

در قرار، درمان فقط به یک جلسه یا یک درمانگر محدود نمی‌شود. پشت هر مسیر درمان، یک تیم حرفه‌ای از درمانگرها، سوپروایزرها و متخصصین ارزیاب حضور دارند تا کیفیت درمان به‌صورت مستمر حفظ و بازبینی شود.
دکتر سمانه آرویندکتر حسین احمد برآبادی
دکتر آزاده ذاکریخانم زینب باقری
آقای حمیدرضا ساسان‌فر
آقای احسان تقی‌زاده
حامد فتاحیان
خانم نگار حسن‌خانیدکتر آیدا حقی
دکتر زهرا طالبیدکتر سهیلا امینی‌زاده

مجله قرار

نحوه قرار با قرار

سه قدم ساده تا حال بهتر
1

ارسال پیام

برای شروع مسیر درمان، کافی است در «تلگرام» یا «بله» به ما پیام بدهید. فرم اولیه را برایتان می‌فرستیم. پس از تکمیل فرم، دوباره با ما در ارتباط باشید تا زمان جلسه اولیه را برایتان هماهنگ کنیم.

2

جلسه آنلاین ارزیابی

پس از هماهنگی، بر اساس نوع جلسه ممکن است یک جلسه ارزیابی بالینی آنلاین برای شما برگزار ‌شود. در این جلسه، متخصصین ارزیاب قرار با گفت‌وگویی دقیق و حرفه‌ای، تلاش می‌کنند شناخت بهتری از شرایط، نیازها و دغدغه‌های شما به دست بیاورند. هدف این جلسه، کمک به انتخاب مناسب‌ترین مسیر درمان و ارجاع شما به درمانگری است که تناسب بیشتری با شرا

3

شروع درمان

از اینجا، مسیر درمان شما شروع می‌شود؛ مسیری که ما تلاش می‌کنیم از اولین جلسه تا ادامه درمان، همراهی مطمئن و حرفه‌ای برای شما باشیم.🌱

اعتبار قرار

سوپروایزر و ناظرانِ «قرار» از نهادهای زیر می‌آیند
IAAGTInternational Society for Emotion Focused TherapyAmerican Psychological Association ServicesBACPISTDP InstituteICEEFT

سوالات متداول

به سوالات پرتکرار شما در این بخش پاسخ داده‌ایم

قرار برای کسانی ساخته شده که درمان را جدی می‌گیرند و دنبال یک مسیر امن و قابل اعتمادند. برای کسانی که دوست دارند در روند درمان، واقعاً دیده و شنیده شوند و بدانند در این مسیر تنها نیستند.

اگر تجربه درمان ناموفق داشته‌اید، اگر اعتماد برایتان موضوع مهمی است، اگر امکان مراجعه حضوری ندارید یا ترجیح می‌دهید درمانگرتان در یک ساختار حرفه‌ای و نظارت‌شده فعالیت کند، احتمالاً قرار می‌تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. ما به سلامت روان، مثل مسیری برای شناخت و تغییر نگاه می‌کنیم؛ مسیری که به زمان، تداوم و رابطه‌ای امن نیاز دارد.