
درمان متمرکز بر هیجان (فردی)
درمان متمرکز بر هیجان کمک میکند هیجانهای خود را بهتر بشناسید، ریشه آنها را پیدا کنید و یاد بگیرید به جای جنگیدن با احساسات، از آنها برای ایجاد تغییر استفاده کنید.
قرار از دل یک نگرانی شکل گرفت؛ اینکه چرا بعضی آدمها، بعد از شرکت در جلسات رواندرمانی، باز هم با احساس تنهایی، ناامنی یا آسیب از اتاق درمان بیرون میآیند؟ ما بارها شنیده بودیم که تجربه درمان، برای بعضی افراد بیشتر از آنکه شبیه یک رابطه امن باشد، شبیه سردرگمی، قضاوت یا رهاشدگی بوده است. همین تجربهها باعث شد از خودمان بپرسیم: اگر قرار است درمان به آدم کمک کند، پس چرا گاهی خود مسیر درمان ناامن میشود؟ و شکلگیری قرار پاسخی بود به همین سؤال!
ما تلاش کردیم سیستمی بسازیم که درمان در آن فقط به مهارت فردی یک درمانگر وابسته نباشد. سیستمی که در آن، درمانگر تنها کار نکند، روند درمان دیده شود و کیفیت جلسات، بهصورت مستمر مورد بازبینی قرار بگیرد. برای همین، ساختار قرار بر پایه سوپرویژن تخصصی شکل گرفت؛ مدلی که سالهاست در بسیاری از سیستمهای حرفهای سلامت روان در دنیا استفاده میشود. در این ساختار، درمانگرها بهصورت منظم زیر نظر سوپروایزرها و اساتید باتجربه فعالیت میکنند، درباره روند درمان گفتوگو میشود و تصمیمهای درمانی بهطور مداوم بازبینی میشوند.
چون ما باور داریم درمان، فقط تکنیک و دانش نیست. درمان، قبل از هر چیز یک رابطه انسانی است؛ رابطهای که باید در آن امنیت، احترام، مسئولیتپذیری و اعتماد وجود داشته باشد.
به همین دلیل، قرار فقط یک مجموعه درمانی نیست؛ تلاشی است برای ساختن فضایی که در آن، هم مراجع احساس کند در یک مسیر امن قرار دارد و هم درمانگر بداند در این مسیر تنها نیست.
امروز قرار با همراهی درمانگران متخصص، کارورزان، سوپروایزرها، تلاش میکند مسیر درمان را حرفهایتر، امنتر و قابلدسترستر کند؛ بدون اینکه انسانبودن، در میان ساختارها و تخصص، فراموش شود.

کاندیدای دکتری روانشناسی از دانشگاه میشیگان آمریکا
دارای برد تخصصی مشاوره خانواده از ایالت های کالیفرنیا و میشیگان آمریکا
درمانگر تایید شده رویکرد هیجان مدار از موسسه آیسفت کانادا

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
رواندرمانگر مستقل در ایالت NSW سیدنی، استرالیا
درمانگر تایید شده رویکرد هیجان مدار از موسسه آیسفت کانادا
انگیزه اولیه قرار

«اخباری که از اتاقهای درمان بیرون میآمد نشان میداد آدمها آسیب میدیدند. دیدن این آسیبها انگیزه اصلی ما برای ایجاد قرار بود.»
حامد فتاحیان - جواد فروزان
قرار از دل همین دغدغه شکل گرفت؛ دغدغه ساختن فضایی که در آن، درمان فقط بر دوش یک فرد نباشد و کیفیت درمان به شانس وابسته نماند.
ایده اصلی قرار این بود که ساختاری ایجاد شود که هم درمانگر در آن حمایت حرفهای دریافت کند و هم مراجع بداند در یک مسیر امن، تخصصی و نظارتشده قرار دارد.
برای همین، قرار فقط یک مجموعه ارائه خدمات درمانی نیست؛ بلکه سیستمی است که تلاش میکند استانداردهای حرفهای، آموزش مستمر و نظارت تخصصی را به بخشی جداییناپذیر از درمان تبدیل کند.
ارزش افزوده قرار
در بسیاری از سیستمهای حرفهای سلامت روان در دنیا، درمانگرها پس از آموزش دانشگاهی سالها در ساختارهای نظارتی و کارورزی فعالیت میکنند و روند درمانشان بهصورت مداوم بررسی میشود. قرار با الهام از همین الگو شکل گرفته است.
تمام درمانگران قرار، فارغ از سطح تجربه، در گروههای تخصصی سوپرویژن حضور دارند و روند درمان آنها زیر نظر سوپروایزرها و درمانگران ارشد بازبینی میشود.
این ساختار به حفظ کیفیت درمان کمک میکند، تصمیمهای بالینی دقیقتر باشند و اگر ابهام یا نگرانیای وجود داشته باشد، مسیر مشخصی برای بررسی آن وجود داشته باشد.
در قرار، درمانگر تنها نیست و مراجع هم بدون پشتوانه نمیماند.
ما باور داریم درمان استاندارد، فقط به تخصص فردی وابسته نیست؛ بلکه به کیفیت سیستمی بستگی دارد که پشت فرایند درمان ایستاده است.
+۱۲۰
درمانگر
+۱۵
گروه سوپرویژن
+۵
رویکرد درمانی
+۱۰
گروههای درمانی
استانداردهای بینالمللی
الهامگرفته از سیستمهای سلامت روان استرالیا و آمریکا
نظارت حرفهای مستمر
کیفیت درمان، نظارت حرفهای و امنیت روانیِ مراجع، بخشی جدانشدنی از فرایند درمان است.
ما آدمها شبیه هم نیستیم. هر کدام داستان، نیاز و شیوه متفاوتی برای برقراری ارتباط داریم و قرار نیست که یک روش درمان برای همه مناسب باشد. به همین دلیل، جلسات درمان در قرار با یک جلسه ارزیابی آغاز میشود.
در این جلسه، به شما کمک میکنیم رویکرد درمانی و درمانگری را انتخاب کنید که بیشترین تناسب را با شرایط، نیازها و مسیر درمانی شما داشته باشد. در ادامه، میتوانید با رویکردهای درمانی که در قرار بر پایه آنها جلسه برگزار میشود، بیشتر آشنا شوید.

درمان متمرکز بر هیجان کمک میکند هیجانهای خود را بهتر بشناسید، ریشه آنها را پیدا کنید و یاد بگیرید به جای جنگیدن با احساسات، از آنها برای ایجاد تغییر استفاده کنید.

در زوجدرمانی هیجانمدار، زوجها یاد میگیرند به جای جنگیدن با یکدیگر، چرخههای تکراری رابطه را بشناسند، احساسات عمیقترشان را بیان کنند و دوباره احساس امنیت و نزدیکی را در رابطه بسازند.

گشتالت کمک میکند آگاهی بیشتری نسبت به احساسات، بدن، رفتارها و شیوه ارتباط خود پیدا کنید.

درمان تحلیلی تلاش میکند ریشه الگوها را در تجربههای گذشته، رابطههای اولیه و بخشهای ناهشیار ذهن پیدا کند.

زوجدرمانی تحلیلی به زوجها کمک میکند تأثیر تجربههای گذشته، سبک دلبستگی و الگوهای ناهشیار را بر رابطه امروز خود بشناسند و از چرخههای تکراری فاصله بگیرند.

در گروهدرمانی اگزیستانسیال، پرسشهای عمیق زندگی در فضایی امن و در کنار دیگر اعضای گروه بررسی میشوند.
قرار، پلتفرم آنلاین «مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی خانوادهٔ امن» است که فعالیت خود را از سال ۱۳۹۸ آغاز کرده است. ساختار درمانی قرار از سال ۱۴۰۳ با الهام از استانداردهای بینالمللی سلامت روان توسعه پیدا کرده است.
مجوز فعالیت از وزارت ورزش و جوانان
مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران
دارای مجوز فعالیت از سازمان بهزیستی کشور
برای شروع یک مسیر درمانی امن آمادهاید ؟
با درمانگران حرفهای و تحت نظارت قرار، اولین قدم را بردارید.
شروع قرار با قرار